「身体感覚講座」「瞑想会」をお薦めしています。
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することを通じて、自分の身体を自分で育む姿勢を学ぶことができます。
身体感覚講座ホームページ：https://shintaikankaku.jimdofree.com/
ここでは、和のお手当て会の講師が企画運営する講座をご案内しています。
2022年7月の講座をもって、毎月開催がいったん区切りとなり、秋以降は季節に1回程度の開催となります。
＜身体感覚講座～東洋的身体技法で整える～＞
身体エネルギーの基礎知識から高度な技まで、季節に応じた技法を体感しながら学ぶ事ができます。
いくつもの技を積み重ね、内観を深めていきます。
＜瞑想会～古典ヨーガと呼吸法～＞
瞑想会では伝統的な身体感覚技法を駆使した、一味違う瞑想が行われます。
エネルギーの浄化とバランスを整え、腰を据えて肚を深くしていきます。
刷新 松田恵美子先生の季節の特別講座《身体感覚講座》《瞑想会》
～東洋的身体技法で整える～
★講座の参加対象★
＊以前松田先生の講座を受講したことがある方
＊和のお手当会で基礎講座をご受講されたことがある方
＊コロナワクチン接種をしていない、または、接種後半年ほど経っている方
東洋の身体技法の世界には、古来より、からだ本来の自然な働きを促し、より活性化させていく叡知がたくさん集積されています。本講座でご紹介しているからだの動きは、基礎的でシンプルなものばかりですが、だからこそからだを素材にして、自分の視点を自分で変えられるものを選んでいます。ご自身の感覚をフルに活用しながら、自分の変化を愉しんでみてください。
今、この時代だからこそ、古(いにしえ)から伝わる東洋の生命観、からだの捉え方を、物差しの一つとして受け入れながら、「元気」を自分で産み出してゆく。その試みが改たに、皆さんご自身の可能性を拡げてゆくことの一助になれば・・・と、願っています。
【講師：松田恵美子先生より】
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■身体感覚講座
【日時】11月30日（土）13:00～18:00（受付開始12:30）
【参加費】8,800円（税込）
■瞑想会
【日時】12月1日（日）10:00～17:30（受付開始9:45）
【参加費】16,500円（税込）
※身体感覚講座、瞑想会を合わせてご参加の場合24,200円（1,100円引）になります
※身体感覚講座、瞑想会を合わせてご参加の場合24,200円（1,100円引）になります
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【会場】由比ガ浜公会堂 ホール 鎌倉市由比ガ浜2丁目7-21
JR/江ノ電鎌倉駅から徒歩10分、江ノ電和田塚駅から徒歩2分
お申込みは下記サイトからお願いいたします
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