「身体感覚講座」「瞑想会」をお薦めしています。
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することを通じて、自分の身体を自分で育む姿勢を学ぶことができます。
身体感覚講座ホームページ：https://shintaikankaku.jimdofree.com/
ここでは、和のお手当て会の講師が企画運営する講座をご案内しています。
2022年7月の講座をもって、毎月開催がいったん区切りとなり、秋以降は季節に1回程度の開催となります。
＜身体感覚講座～東洋的身体技法で整える～＞
身体エネルギーの基礎知識から高度な技まで、季節に応じた技法を体感しながら学ぶ事ができます。
いくつもの技を積み重ね、内観を深めていきます。
＜瞑想会～古典ヨーガと呼吸法～＞
瞑想会では伝統的な身体感覚技法を駆使した、一味違う瞑想が行われます。
エネルギーの浄化とバランスを整え、腰を据えて肚を深くしていきます。
松田恵美子先生の季節の特別講座
《瞑想会》《身体感覚講座》～東洋的身体技法で整える～
※この講座は今まで松田恵美子先生の講座に受講されたことがある方がご参加いただける講座です。
東洋の身体技法の世界には、古来より、からだ本来の自然な働きを促し、より活性化させていく叡知がたくさん集積されています。本講座でご紹介しているからだの動きは、基礎的でシンプルなものばかりですが、だからこそからだを素材にして、自分の視点を自分で変えられるものを選んでいます。ご自身の感覚をフルに活用しながら、自分の変化を愉しんでみてください。
今、この時代だからこそ、古(いにしえ)から伝わる東洋の生命観、からだの捉え方を、物差しの一つとして受け入れながら、「元気」を自分で産み出してゆく。その試みが改たに、皆さんご自身の可能性を拡げてゆくことの一助になれば・・・と、願っています。
【講師：松田恵美子先生より】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■＞＞＞＞＞＞＞＞
瞑想会
【日時】11月11日（金）15:00～19:30（受付開始14:30）
【参加費】7,700円（税込）
■＞＞＞＞＞＞
身体感覚講座
【日時】11月12日（土）10:30～17:30（受付開始10:00）
【参加費】16,500円（税込）
※瞑想会、身体感覚講座を合わせてご参加の場合23,100円（1,100円引）になります
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【会場】由比ガ浜公会堂 ホール 鎌倉市由比ガ浜2丁目7-21
JR/江ノ電鎌倉駅から徒歩10分、江ノ電和田塚駅から徒歩2分
お申込みは下記サイトからお願いいたします
↓↓
