身体を練る「剣術・古武術で体感講座」。
剣術といっても、剣は持たず（時々木刀を持ったりします）、剣術の中で養う所作や身体感覚を磨くさまざまな動きを行い身体を練っていきます。
2時間半のお稽古の中で、身体の「中心軸」をしっかりと感じられるようになります。
自分の「中心軸」を知っているというのは、日常生活でとても大切なことです。
身体の歪みを自分で修正したり、疲れにくい体勢で作業をしたりすることが可能です。
武道やスポーツに限らず、暮らしのさまざまな場面で活用が出来ると思います。
もちろん、和のお手当ての手技でも！
次回は5/14(木)、昼の部と夜の部があります。
ぜひご検討ください。
お申込み：https://coubic.com/wanooteate/166709
木刀を身体から離さず、左右の肩に交互に移動しつつ、
立膝から反対の足を弧を描きながら前に持って行って・・・
言葉だと説明が難しい！
