年末年始に疲れた内蔵をプチ断食で休ませ、グランディングすると、お手当て感覚も深まります
瞑想して軸を整え、新しい気持ちで新年を始めてみませんか？
断食の進め方のお話しと、実際に玄米クリームをいただいて、お手当、おさらい会を進めていきます。
●自然体でのお手当て
●内観：クライアントと自分に負担をかけないために
●瞑想
●手の作り方
1月13日（月・祝）10：00～18：00
【会場】 Ｕｍｉのいえ
【持ち物】 動きやすいお洋服、バスタオル、お持ちの方はおさらい会チケット
※朝食を抜いていらしてください。
【担当】：おさらい会：齋藤光洋、陰陽調和料理師範 澤村美保
【対象】：手順の説明は行わないため、手順を覚えている方が対象です。（目安はおさらい会ご出席3回以上）
【参加費】10000円
✴︎断食でデトックス！ 講師：陰陽調和料理師範 澤村美保 より
年末年始のご馳走でお腹一杯になったからだをスッキリとしませんか？
「玄米クリーム断食＆腸洗い」といわれる陰陽調和料理の梅崎流断食を体験してみましょう。
昔から「断食をすれば病は治る」とか「断食して治らない病は手遅れ」とか言われてきています。
今は、食べるものに困らない世の中で飽食の時代ですが、断食で飢餓を体験することによって、
食べ過ぎの身体をきれいにリセットし、免疫力や精神力を強化することができます。
この日から３日間玄米クリームのみで４日目に腸洗いというのをするのが理想です。
自宅で行うために急激な変化など危険性を伴わない、
初めての方でも安心して行うことができる断食プログラムです。
まずは、１日玄米クリームだけでもトライしてみてください。
★お申込み
お名前・携帯番号・メールアドレス・参加日時と会場をご記入の上
「1月13日ロングおさらい会申込み」という件名で umi@umi.lar.jp までお申し込みください。
※3日以内に返信がない場合は再度ご連絡ください。まれに、メールが不達の場合がございます。おさらい会前日まで返信がない場合はお電話にてお問い合わせください。
